En Ayurveda es tan importante lo que comemos y lo que hacemos a modo individual como aquello que nos rodea y que no podemos controlar: las horas del día, la estación del año, el ambiente.En India hay seis estaciones, divididas en dos grupos: las estaciones lunares y las estaciones solares. La particularidad es que se…

Antes de nada, recordemos que la constitución de cada persona siempre contiene los tres Doshas, aunque en proporciones muy distintas. Así que, aunque nos identifiquemos con un Dosha específico, eso no significa que sepamos todo sobre nuestra constitución. Antes de comenzar una dieta o tratamiento, es fundamental que un experto analice nuestra constitución y evalúe…

Antes de nada, recordemos que la constitución de cada persona siempre contiene los tres Doshas, aunque en proporciones muy distintas. Así que, aunque nos identifiquemos con un Dosha específico, eso no significa que sepamos todo sobre nuestra constitución. Antes de comenzar una dieta o tratamiento, es fundamental que un experto analice nuestra constitución y evalúe…

Antes de nada, recordemos que la constitución de cada persona siempre contiene los tres Doshas, aunque en proporciones muy distintas. Así que, aunque nos identifiquemos con un Dosha específico, eso no significa que sepamos todo sobre nuestra constitución. Antes de comenzar una dieta o tratamiento, es fundamental que un experto analice nuestra constitución y evalúe…

Como ya hemos comentado, el principal objetivo del Ayurveda, más allá de sentirnos saludables es, romper el ciclo de acción y reacción con los deseos, la tristeza, el apego,… Las cosas que nos generan malestar a nivel emocional y mental también nos afectan, en consecuencia a nuestro bienestar físico. Siguiendo la rica filosofía del Ayurveda,…

Es muy común encontrar información sobre ayurveda que menciona desequilibrios, tratándolos a menudo como enfermedades o patologías. Sin embargo, es esencial entender que el objetivo del ayurveda es la prevención de enfermedades y el mantenimiento de una buena salud. Su enfoque se centrará en evitar las patologías a través de un estilo de vida que…

En Ayurveda, hay diversos conceptos que pueden resultar desconcertantes al principio pero que, al profundizar en ellos, se revela una lógica fascinante. Uno de los primeros conceptos que emergen son los Doshas, o humores corporales, de los cuales existen tres: Vata, Pitta y Kapha. Estos humores o energías no solo conforman nuestra constitución, sino que…

La palabra Ayurveda proviene del sánscrito y significa literalmente «la ciencia de la vida». Este fascinante sistema no solo estudia la existencia humana, sino que también explora el mundo natural, incluyendo plantas, animales y nuestro planeta.Investiga todo lo que es esencial para la vida y lo que puede perjudicarla, destacando la importancia de comprender los…